Abnehm-Challenge, 4. Bericht

Der Bericht wird nicht sonderlich lang, aber trotzdem möchte ich es nicht unterlassen, wieder einmal was zum diesem Thema zu schreiben. Die letzen zwei Wochen habe ich keine Kilos verloren und dies wird wahrscheinlich auch die nächsten zwei Wochen so bleiben. Falls nicht, ist es mir natürlich auch recht. Aber grundsätzlich ist mein Hauptanliegen für die nächsten zwei Wochen, dass ich nicht zunehme. Passt dies überhaupt, wenn ich abnehmen will? Im Dezember sind so viele Feste und in einer Woche feiern wir bereits Weihnachten. Und in dieser Zeit auf all die feinen Leckereien zu verzichten, möchte ich nicht. Aus diesem Grund ist es für mich okay, wenn ich das aktuelle Gewicht halte und dann im Januar wieder bewusster auf die Ernährung schaue.

In unserer Gesellschaft und auch in meinem Umfeld hat das Essen auch sehr viel mit Tradition und Geselligkeit zu tun. Vor allem in der Weihnachtszeit. Das sind die Tage, die wir mit den traditionellen Gerichten feiern, da sitzt man länger als sonst zusammen, geniesst zum Essen ein Glas Wein und das Dessert darf natürlich auch nicht fehlen. Doch genau all diese Essereien können mir manchmal auch zu viel werden. Wer kennt das nicht? Aus diesem Grund werde ich versuchen, dass wenn wir am Abend ein feines Menü geniessen dürfen, dass ich dann am Morgen und am Mittag nur eine Kleinigkeit esse. So kann ich das Abendessen dann auch unbeschwerter angehen.

Ich wünsche euch einen guten Wochenstart mit vielen schönen Momenten in der meist hektischen Woche vor Weihnachten. Zum Glück habe ich alle Weihnachtsgeschenke schon vor längerer Zeit gekauft, so dass mich dies nicht belastet und ich diese Tage noch geniessen kann, um so richtig in Weihnachtsstimmung zu kommen.

Herzlich, 

 

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