Abnehm-Challenge, 2. Bericht

Die Woche neigt sich bereits wieder dem Ende zu. Die Grippe habe ich auskuriert, die Erkältung hält sich aber noch hartnäckig. Am Donnerstag erschien ich wieder bei der Arbeit und ich war gespannt wie viel Energie ich aufbringen kann, besonders auch wegen der Ernährungsumstellung. Ich bin von den letzten Tagen wirklich überrascht. Es geht mir … Abnehm-Challenge, 2. Bericht weiterlesen

Abnehm-Challenge, 1. Bericht

Die ersten drei Tage sind vorbei. Gerne berichte ich von den bisherigen Erfahrungen.  Am Morgen esse ich (in meinem früheren Alltag ohne Diät :) normalerweise nichts bis so um 9.00/10.00 Uhr. Diesen Montag ass ich bereits um 7.00 Uhr einen Apfel und dann bis am Mittag nichts mehr. Es brauchte schon Disziplin so früh am … Abnehm-Challenge, 1. Bericht weiterlesen

Abnehm-Challenge

Mein neustes Projekt… …Ich wusste nicht recht, ob ich darüber berichten soll. Und doch wage ich es nun. Am Montag bzw. heute startet mein Abnehmprojekt. Die ersten zwei Tage, also heute und morgen, esse ich noch normal. Quasi eine sanfter Einstieg bzw. ich geniesse viele Lebensmittel noch einmal ganz bewusst. Ab Montag verzichte ich dann … Abnehm-Challenge weiterlesen