Das Buch "Schlank mit Darm" ist von Prof. Dr. Michaela Axt–Gadermann geschrieben und beim Südwest-Verlag erschienen. Es umfasst 192 Seiten, darin sind einige Bilder, Graphiken und Rezepte enthalten. Inhalt: Wie es der Titel bereits sagt, geht es in diesem Buch um unseren Darm. Viele von euch kennen vielleicht das Buch "Charme mit Darm", da wurde der Darm … Buchrezension – Schlank mit Darm weiterlesen
Winterwonderland…
Wenn es draussen so richtig kalt und neblig ist wie heute, dann braucht es umso mehr, um den inneren Schweinehund zu überwinden und nach draussen zu gehen. Wenn ich etwas abgemacht habe, sei es zum joggen oder sonst was, ist es kein Problem. Doch an einem Sonntag, wenn es drinnen warm ist und ich mich … Winterwonderland… weiterlesen
ABNEHM-CHALLENGE, 5. BERICHT
Es ist schon eine Weile her, seit ich das letzte Mal von meiner Abnehm-Challenge berichtet habe. Was kann ich euch berichten? Nicht sehr viel, doch ein kleines Update kann nicht schaden.... Was ist das Positive an dieser Challenge? Ich schaue viel bewusster darauf was ich esse und weshalb. Seit der Umstellung ist mir bewusster geworden, … ABNEHM-CHALLENGE, 5. BERICHT weiterlesen
Ich versüsse mir den Abend mit…
...einem feinem Sirup vom Le Sirupier de Berne. Wer in Bern und rund um Bern wohnt, kennt wahrscheinlich den feinen Siurp vom Le Sirupier. Der Sirup wird in Bern hergestellt und kann an verschiedenen Ort in und rund um Bern gekauft werden. Hier gibt es eine tolle Übersicht, wo der Sirup gekauft werden kann. Zudem … Ich versüsse mir den Abend mit… weiterlesen
Was ich dir für das Jahr 2017…
W…eitblick Ü…berglücklich sein N…egative Gedanken loslassen S…elbstbewusstsein C…harakter H…erzlichkeit E…hrlichkeit All dies wünsche ich dir und auch mir selbst von ganzem Herzen. Gerne schreibe ich noch einige weitere Gedanken dazu. Weitblick Ich wünsche dir Weitblick. Weitblick im Alltag, wenn die Alltagssorgen so schlimm erscheinen. Weitblick, dass vielleicht / hoffentlich morgen schon alles besser sein wird. … Was ich dir für das Jahr 2017… weiterlesen
unterwegsmitmir 