Oh Herbst…

...entweder zeigst du dich goldig oder grau. Die verfärbten Blätter sind jedes Jahr ein Highlight für mich. Wenn dann noch die goldige Herbstsonne in diese Farbenpracht scheint und das Laub unter den Füssen raschelt, ist der Herbst ein Traum. Aber auch die grauen Herbsttage haben ihren Reiz, sofern sie nicht an der Tagesordnung sind. Die … Oh Herbst… weiterlesen

Trainieren…

…aber wie? Diese Frage haben sich wohl bereits viele schon einmal oder mehrmals im Leben gestellt. Ich mir auch. Mein Favorit ist nach wie vor Joggen, aber ich probiere auch gerne andere Trainingsarten aus. Wie auch in anderen Lebenslagen, hilft auch beim Sport die Abwechslung. In diesem Blogpost stelle ich dir eine Trainingsplattform vor, die … Trainieren… weiterlesen

Stay hydrated…

....sprich: Trink genug! Das Auffahrtswochenende war schön warm und sonnig geht es auch diese Woche weiter. So schön, ich freue mich darauf. Ich hoffe, du kannst die sonnigen Tage ebenfalls geniessen. Besonders an warmen Tagen, aber auch sonst, ist es sehr wichtig, genügend zu trinken. Und hey jetzt rede ich von nicht-alkoholischen Getränken, nur das … Stay hydrated… weiterlesen

Vorsätze für’s neue Jahr…

...nehme ich mir grundsätzlich nicht. Und du? Eher sind es Wünsche, aber auch da gebe ich zu, dass ich zurückhaltend bin. Ich probiere das neue Jahr so zu nehmen wie es kommt. Vor Jahren hat mir dieser Spruch sehr geholfen und ich finde ihn immer noch wertvoll. Gott gib mir die Gelassenheit, die Dinge zu … Vorsätze für’s neue Jahr… weiterlesen

Zurückblicken und vorausschauen….

Das Jahr 2019 neigt sich bald dem Ende zu. Welche Gefühle löst dies bei dir aus? War es ein schönes Jahr und bist du vielleicht wehmütig, dass es vorbei ist? War es ein herausforderndes Jahr und du freust dich auf einen Neuanfang? Ich schaue am Jahresende gerne zurück und bin dankbar, für was ich alles … Zurückblicken und vorausschauen…. weiterlesen