Stay hydrated…

....sprich: Trink genug! Das Auffahrtswochenende war schön warm und sonnig geht es auch diese Woche weiter. So schön, ich freue mich darauf. Ich hoffe, du kannst die sonnigen Tage ebenfalls geniessen. Besonders an warmen Tagen, aber auch sonst, ist es sehr wichtig, genügend zu trinken. Und hey jetzt rede ich von nicht-alkoholischen Getränken, nur das … Stay hydrated… weiterlesen

Goodbye Stress…

...zack, diese Worte laut aussprechen und der Stress ist weg. Dies wäre toll, oder? Meistens geht es ja leider nicht so schnell. Und dennoch kann ein kleines Ritual bereits helfen. Die Augen schliessen, tief ein- und ausatmen und an eine schöne Situation denken. Und dann hat ja jede/r seine ganz persönliche Favoriten, die ihr/ihm in … Goodbye Stress… weiterlesen

Der Spätsommer…

...beziehungsweise der Frühherbst zeigt sich aktuell von der schönsten Seite. Ja, die letzten paar Tage waren so warm, dass ich zeitweise sogar ins Schwitzen kam. Und genau zu diesem Thema schreibe ich einen kurzen Blogpost. Nicht so sexy, aber doch völlig normal. Seit längerer Zeit ist bekannt, dass Aluminium in Deos schädlich ist. Und trotzdem … Der Spätsommer… weiterlesen

Es ist zum Haare raufen…

...denn meine Haare sind seit einigen Monaten nicht mehr wie zuvor. Ich hatte eigentlich nie grosse Haarprobleme. Doch ca. vier Monate nach der Geburt unseres Sohnes hat der Haarausfall begonnen. Und leider bin ich ihn bis heute nicht ganz los geworden. Falls du einen guten Tipp gegen Haarausfall hast, dann bin ich sehr froh darum. … Es ist zum Haare raufen… weiterlesen